Les Séjours BIEN-ÊTRE
Les séjours bien-être, en individuel ou en couple, avec accompagnement, sont proposés par Martine Kergreiz, Gestalt-thérapeute et sophrologue.
Sur réservation, Martine vous propose des séances individuelles ou en couple. Elle élabore avec vous un séjour à la carte répondant à vos attentes.
Séances de relaxation par la Sophrologie (une heure 55€) et (ou) de coaching de vie par la Gestalt (une heure 65€).
La GESTALT
La Gestalt est à la fois une théorie de développement du potentiel humain et une thérapie. Elle permet d'explorer des difficultés existentielles en favorisant l'émergence de relations authentiques avec les autres et l'ajustement créateur de l'individu face à son environnement.
La Gestalt-thérapie propose une méthodologie centrée sur le processus de relation entre soi et l'environnement. Elle se situe dans une optique dynamique en perpétuel mouvement.
La Gestalt-thérapeute est dans l'accueil respectueux de la personne et favorise la prise de conscience qu'elle a de son présent en accueillant toutes les dimensions de son être : pensées, actions, émotions, sensations corporelles, rêves, fantasmes...
Elle aide à voir ce qui, dans sa manière spécifique d'être présent à soi, aux autres, altère ses capacités à communiquer, agir. Elle ouvre des chemins de transformation par l'assimilation des prises de conscience et par l'expérimentation créative.
La SOPHROLOGIE
C'est une science qui étudie les modifications des états de conscience de l'être humain. La sophrologue travaille au niveau de la conscience qui est la capacité qu'a l'homme de connaître sa propre réalité.
C’est un outil privilégié de gestion du stress. Elle aide la personne à expérimenter l'état de conscience sophronique, c'est à dire l'état de relaxation profonde et régénérante, limite entre la conscience de l'éveil et le sommeil.
Dans cet état, il y a activation de la mémoire, concentration, production d'endorphines, baisse de la tension, sensation de profonde détente. Martine propose de séquences de sophronisation, des exercices de relaxation dynamique du premier degré et des exercices d'activation sensorielle en situation de marche contemplative.
MASSAGES BIEN-ÊTRE
Nevenka est Praticienne certifiée en massage bien-être.
Elle a à cœur de procurer du mieux-être aux personnes laissant leur corps se détendre entre ses mains.
Elle vous accompagne dans un voyage sensoriel de tradition européenne (Relaxant), indienne (Ayurvédique) ou chinoise (Soin Energétique), déconnecté de l'agitation quotidienne.
Ses prestations s'adressent au tout public*; elle s'adapte à vos attentes,ainsi qu'au budget et au temps dont vous disposez. Elle présente une palette de prix allant de 25 à 100€ et des durées de prestation de 30min à 2h.
Une invitation à vous accorder un vrai moment de bien-être dans le respect des règles de l'art et du toucher. Une relation basée sur la confiance et la bienveillance, à l'écoute de vos besoins et en toute confidentialité. Une parenthèse paisible pour prendre soin de soi...
L'écologie étant une valeur personnelle importante ancrée dans sa pratique professionnelle et dans le respect de la manière dont elle nourrit votre peau, elle utilise pour ses prestations des huiles de qualités biologiques et équitables élaborées par ses soins.
Nevenka vient sur place, à la Mouette Rieuse et uniquement sur rendez-vous. Pour plus de renseignement sur ses prestations et leurs tarifs, vous pouvez la contacter au 06 95 15 10 38 ou envoyer un email à nevenka-massage@protonmail.com
Site internet: www.massagebienetre.bzh
*sauf contre indication
